차전자피부작용1 차전자피 효능과 차전자피 부작용 알아보기 이번 글에서는 다양한 차전자피 효능에 대해 알아보려고 합니다. 보통 변비에만 좋은 것으로 알려져 있는데, 의외로 잘 알려지지 않은 좋은 효능들이 많더라고요. 하지만 체질에 맞지 않으신 분들의 경우 섭취에 주의하셔야 하는데요, 그럼 지금부터 차전자피 효능과 자전차피 부작용에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 차전자피란 무엇? 차전자피는 질경이과에 속하는 차전자의 껍질을 의미합니다. 보통 껍질을 분쇄하여 분말 형태로 유통되고 있는데요, 아마 변비로 한번쯤 고생해 보신 분들이라면 변비에 좋은 음식을 찾아보다가 차전자피에 대해 들어보셨을 듯합니다. 변비에 좋은 음식으로 워낙 유명하니까요. 차전자의 껍질 부분에는 수용성 식이섬유가 풍부하게 들어 있으며, 수분을 흡수하면 수십 배의 크기로 부풀어 오르는 .. 2021. 11. 17. 이전 1 다음
