카무트쌀하루권장량1 카무트쌀 효능과 먹는법, 하루 권장량, 부작용 알아보기 이번 글에서는 곡물의 한 종류인 카무트쌀 효능과 먹는 방법, 하루 권장량, 그리고 부작용에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 당뇨 예방과 항암효과뿐만 아니라 장 내 환경 개선에도 도움을 주는 등 다양한 효능을 갖고 있어 적정량을 꾸준히 섭취하면 건강에 도움을 받을 수 있습니다. 카무트쌀이란? 카무트는 밀의 한 종류로 6000년 전 이집트와 중동에서 주로 먹었던 곡물입니다. 현재는 미국과 캐나다 서부에서 주로 생산되고 있다고 해요. 겉보기에는 현미와 비슷하게 생겼지만 식감은 현미보다 부드럽고 고소하다고 하는데요, 2015년 미국 타임스에서 선정한 건강식품 50가지 중 하나로 선정되었을 정도로 매우 몸에 좋은 쌀이라고 합니다. 특히 피라미드에서 4000년간 잠들어 있던 종자가 다시 깨어나 싹을 틔웠다.. 2021. 11. 9. 이전 1 다음
