MSM 식이유황 효능과 부작용 알아보기 (+복용법, 영양제 조합 추천)
이번 글에서는 최근 많은 분들이 복용하고 있는 MSM 식이유황에 대해 알아보려고 합니다. 일반적으로 관절이나 연골 건강, 그리고 피부 탄력에 도움되는 것으로 잘 알려져 있는데요, MSM이 몸에 잘 맞는 분들은 드라마틱한 효과를 봤다고 이야하기도 하죠. 그럼 지금부터 MSM 식이유황의 다양한 효능들과 부작용, 그리고 복용법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 식이유황(MSM)이란? MSM은 Methyl Sulfonyl Methane의 약자입니다. 사람, 동물, 식물에 자연적으로 존재하는 미네랄 성분으로 알려져 있는데요, MSM의 구성 물질 중 하나인 '황'은 우리 신체에서는 칼슘, 인 다음으로 가장 많이 존재하는 미네랄입니다. 근육, 피부, 뼈, 머리카락을 비롯한 많은 기관에서 볼 수 있다고 해요. 우리 몸에 ..
2021. 12. 8.
