수술없이 2주만에 눈 커지는법 운동법 관리법 총정리

이번 글에서는 성형수술이나 메이크업을 하지 않고도 눈을 크게 만드는 방법에 대해 알아보려고 합니다. 눈 운동이나 마사지를 통해 얼굴 부위의 근육을 강화하고 눈을 크게 만드는 원리인데요, 쉽고 간단할 뿐만 아니라 꾸준히만 하면 2주만에 효과를 볼 수 있는 방법입니다. 무엇보다도 꾸준히 실천하는 것이 핵심이니 눈 커지는법이 궁금하셨던 분들은 참고해 보셔도 좋을 것 같습니다.

 

 

 

 

 

 

 

# 눈 커지는법 첫번째 : 준비운동

먼저 양손을 비벼 손을 따뜻하게 만들어 줍니다. 눈을 감고 양손으로 눈을 덮어 약 10초간 유지합니다. 이렇게 하면 눈의 긴장을 풀어주는 효과가 있습니다.

 

 

 

# 눈 커지는법 두번째 : 마사지하기

1. 엄지와 검지손가락을 이용해 눈썹 라인의 뼈가 있는 곳을 따라 안쪽에서부터 바깥쪽으로 꼭꼭 눌러가며 약 5회 마사지합니다.

2. 검지와 중지를 눈썹 위에 올린 뒤 살을 잡고 살짝 위로 당겨줍니다. 5회 반복해 주세요.

3. 엄지와 검지를 C자 모양으로 만들어 검지는 눈썹에, 엄지는 눈 아래에 가게끔 위치시켜줍니다. 이 상태에서 눈을 크게 만든다는 느낌으로 양 손가락을 벌려주세요. 마찬가지로 5회 반복합니다.

 

 

 

# 눈 커지는법 세번째 : 눈 힘껏 뜨기 운동

눈을 있는 힘껏 크게 뜨고 약 3초간 유지한 뒤, 잠시 쉬어줍니다. 이렇게 눈을 힘껏 크게 뜨고 쉬어주는 것을 약 10회 반복해 주세요. 이마에 힘이 들어가면 주름이 생길 수 있으니 이마에 힘이 들어가지 않도록 주의합니다.

 

# 눈 커지는법 네번째 : 시선 이동 운동

위로 보고 눈을 한번 깜빡, 아래로 보고 눈을 한번 깜빡, 오른쪽을 보고 한번 깜빡, 왼쪽을 보고 한번 깜빡 하는 동작입니다. 
위-아래-오른쪽-왼쪽 1세트로 약 10세트 정도 반복합니다.

 

# 눈 커지는법 다섯번째 : 눈 피로하지 않게 관리하기

 

 

앞서 알려드린 눈 마사지, 운동과 함께 눈을 피로하지 않게 관리해주는 것 역시 도움이 됩니다. 눈이 피로하면 눈에 힘이 빠지면서 눈 역시 작아 보이게 되기 때문입니다. 눈이 피로하지 않도록 관리해 주면 눈이 생기있어 보이고 커 보이는 효과가 있습니다. 눈이 피로하지 않도록 눈 영양제를 섭취하거나 눈에 좋은 음식을 섭취하는 것도 도움이 됩니다.

• 양질의 수면 취하기
• 눈에 좋은 음식 섭취하기 : 당근, 토마토, 블루베리, 결명자 등
• 눈 영양제 섭취하기 : 루테인 지아잔틴
  
  
  

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지금까지 마사지, 운동법 관리법 등 눈 커지는법에 대해 정리해보았습니다. 수술에 비해 드라마틱한 효과를 보기는 어렵겠지만 훨씬 자연스럽고 건강하게 눈을 크게 만드는 방법이 아닐까 생각합니다. 꾸준한 실천을 한다면 누구나 2주만에 눈을 크게 만들 수 있다고 하니 정리해드린 내용 참고하셔서 따라해보시면 좋겠습니다.